อีกไม่กินยาลดความอ้วนแบบไหนแผน Exposures ต้องโซเดียม Benzoate

3. Microbiome เปลี่ยนแปลง:เพิ่ม probiotics ของอาหาร. Probiotics เป็น inherently ดีอาศัยแบคทีเรียและ yeasts นั่นช่วยให้คุณปรับปรุงของคุณ digestive ของระบบไม่มีกินยาลดความอ้วนแบบไหนแผนนิดหน่อย มันทำให้ความรู้สึกของคุณแข็งแรงดี มากเกินไป badness แบคทีเรียและไม่ sufficiency ดี bacterium อยู่ในท้องจะนำไปสู่การ instability ใน GIT. Probiotic supplements อยู่ในแคปซูลรูปแบบหรือ powderize รูปแบบเปียกของคุณเต็มอาหารสามารถ poise งแบคทีเรียระดับ., บางอย่างอื่น probiotic-ร่ำรวยเช่นอาหารเหมือน sauerkraut,kefir และ cultured โยเกิร์ตทินก็รับใช้ regularise ช่องท้องสมองแกมีขางซายอยางกษะและ tighten GIT น redness ในขณะที่การ microbiome.