Iné Žiadne Tabletky Diéta Plány Expozície Voči Benzoátu Sodného

3. Mikrobiomové zmeny: Pridajte probiotiká do jedla. Probiotiká sú vo svojej podstate dobré živé baktérie a kvasinky, ktoré vám pomôžu zlepšiť váš tráviaci systém žiadne tabletky diétne plány. Udržuje vaše črevo zdravé. Príliš veľa zlých baktérií a nedostatok dobroty baktérie v čreve vedú k nestabilite v GIT. Probiotické doplnky vo forme kapsúl alebo práškové formy mokré na pevnom jedle môžu vyrovnávať hladiny baktérií., Niektoré ďalšie potraviny bohaté na probiotiká, ako je kyslá kapusta, kefír a kultivovaný jogurtový cín, tiež regulujú os čreva a mozgu a sprísňujú začervenanie GIT pri vyrovnávaní mikrobiómu.