Получение достаточного количества белка чрезвычайно доказательно если вы пробуете высокобелковую диету с высоким содержанием жиров здоровую для похудения наклонную

когда вы голодаете у вас нет голода вообще просто то что книга я рекомендую указывает на то что когда пришло время для вас прекратить ваше быстрое вещество вы повредили все ваши сохраненные ополчения ваш голод возвращается я вроде как ужесточил это после 30 лет но я высокобелковая диета с высоким содержанием жиров здоровый вызов назад можно было бы взять хорошо потерянные 10 Сэр Томас больше дней или около того я тренируюсь для гонки ironman в настоящее время так что один вероятно не будет голодать снова в течение 6-9 месяцев но в следующие часы я буду делать это в течение 40 дней