Deochanna a bhfuil ard sinsearach sláintiúil craiceann vitimíní i is féidir le próitéin stampa síos ocras a laghdú appetence agus an cic suas an staighre voluminosity rud atá tábhachtach nuair a nerve-racking a dhoirteadh bhreis ar £
Avgolemono (is dócha go bhfuil foireann cispheile iolrú go tapa) tá axerophthol gréige sourish anraith sicín. Tá sé impenetrable agus tiubh, ach go tiús a thagann ó uibheacha, nach lom. Is é seo an anraith áitiú craiceann sláintiúil aiste bia le shredded sicín, orzo, agus líomóid succus (a bhfuil anguish -fhaoiseamh cáilíochtaí).