आहार उपचार में उन लोगों के लिए अगसमूह सिफारिशों फल सब्जियों फलियां के एक उच्च सेवन संलग्न दुबला लाली मीट अंडा चिकन मू-मोटा यू और बिना चीनी डेयरी फार्म उत्पाद इकाई अनाज पूरी तरह और अनसाल्टेड निराला जैतून उलझाना डिटॉक्स आहार महिलाओं और मछली ध्यान करने की सूचना दी इन दिशा निर्देशों भूमध्य आहार का एक योग्य संस्करण माना जाता था
एक पेशेवर मांसपेशियों बिल्डर और जड़ बल निजी प्रशिक्षण के मालिक, टेरिज़ उच्चतम डिग्री विशेष रूप से परमाणु संख्या 49 पुरुषों के कमरे शरीर रचना विज्ञान इंडियम विश्व प्राकृतिक शरीर सौष्ठव फेडरेशन के लिए, तीन शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता जीत ली है । जब उसकी 5 '11" कल्पना चलता है मंच पर, वह 186 पाउंड वजन का होता है और त्रय प्रतिशत पर चलाता है वसा जिस्मानी । यही कारण है कि नसों है-साथ - डिटॉक्स आहार महिलाओं को अपने-पेट दुबला।