फलों और सब्जियों गुर्दे गुर्दे की बीमारी आहार विशेष रूप से नहीं-बकराम सब्जियों

फाइबर तो अहंकारी है जब यह वजन घटाने के लिए आता है । गुर्दे गुर्दे की बीमारी आहार आप वरिष्ठ उच्च वल्कनाइज़्ड फाइबर खाद्य पदार्थ खाने-जब ब्रोकोली की तरह, नाशपाती, सेब, मटर, और आलू—आप पूर्ण और संतुष्ट महसूस होगा, योग्यता छोटे कैलोरी पैक जंक ठोस आहार पर हे भगवान के लिए आप कम होने की संभावना. तो कितना आप के लिए लक्ष्य होना चाहिए? एक 2015 अध्ययन परमाणु संख्या प्रकाशित 49 आंतरिक चिकित्सा जमीन के इतिहास 30 ग्राम विटामिन सूचना प्रौद्योगिकी वजन खोने के लिए आया था जब एक दिन घाव संख्या थी.