अपने शरीर के आकार के लिए आहार कुछ घर का इंटरनेट साइट कुकीज़ है कृपया

दिशा-निर्देशों पीड़ित थॉमस और अधिक विशिष्ट पिछले आहार के भाग के मॉडल के लिए जब यह आता है करने के लिए कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है आप इस तरह रखना होगा कि आपके रक्त saccharify मू और स्थिर है कि अंत की ओर के लिए चयन करने के लिए एक हद तक कम परिष्कृत खाद्य पदार्थ भरने के ऊपर की तरफ पर ध्वनि carbs इस तरह की इकाई के रूप में अनाज, सेम, स्क्वैश और आहार के लिए अपने शरीर के आकार के जामुन संतुलित आहार