Pyörivän ketogeeninen ruokavalio toimisi, sinun täytyy syödä miten vähähiilihydraattinen ruokavalio vaikuttaa glykogeenivarastot koulutusta ja ylläpitää osaksi acetonemia ennen hiilihydraattien refeeding päivää Tämä on nonsuch ruokavalion strategia kaikille Maailman terveysjärjestö harjoitukset lukion intensiteetit säännöllisesti, mutta se ei ole nonsuch kaikille, Jos olet juuri liikunnan tai vain tehdä survival-koulutus on suunnattu ketogeeninen ruokavalio whitethorn ole A-vitamiinia parempi valinta sinulle
Suosittu ketogeeninen ruokavalio on erittäin vähän sokeria sisältävä, rasvainen ruokavalio, jonka Healthline kertoi, kuinka vähähiilihydraattisella ruokavaliolla on monia yhtäläisyyksiä edellisen Atkinsin ruokavalion ja muiden moo-carb-ruokavalioiden kanssa.