Muut Ei Pilleri Ruokavalio Suunnitelmat Altistukset Natriumbentsoaatti

3. Mikrobiomimuutokset: lisää probiootteja aterioihisi. Probiootit ovat luonnostaan hyviä eläviä bakteereja ja hiivoja, jotka auttavat sinua parantamaan ruoansulatusta järjestelmä ei pilleri ruokavalio suunnitelmia. Se pitää suoliston terveenä. Liian paljon pahuutta bakteerit eikä riittävyys hyvyys bakteeri suolistossa johtaa epävakauteen GIT. Probioottiset lisäravinteet kapselimuodossa tai jauhemainen muoto, joka on märkä kiinteän ruoan yli, voivat nostaa bakteeritasoja., Jotkut muut probiootti-rikas elintarvikkeita, kuten hapankaali, kefiiri, ja viljellyt jogurtti tin palvelevat myös laillistaa suoli -aivo-akseli ja kiristä GIT on punoitusta ja tasapainottaa microbiome.