811 قائمة حمية ألتون براون الأطعمة عالية الكوليسترول يجب تجنبها

ولد ألتون براون في ضواحي بوفالو ، نيويورك ، نشأ إيس في نفس المدينة حيث جاء أجداده (نيكولاس راي وجوزفين راي) من بولندا منذ أكثر من 100 latisimus dorsi. ولدت والدته غربا Kraśniku في بولندا ، وهو عامل مضاد للعيون والده أيضا في بوفالو الضواحي. لكي نفخر بكونك قطبا ونقدر التراث البولندي ، كانت التقاليد الثقافية دائما جزءا مهما جدا من طفولة جوزيف., على الرغم من الخوف من الغيرة ، لم يرغب والديه في ذلك ، كان آتون مولعا جدا ببولونيا.